Coach sportif à Bordeaux
De plus en plus de personnes font appel aux services d’un coach sportif à domicile à Bordeaux, alors qu’il y a quelques années ce luxe était réservé aux sportifs de haut niveau. En effet, être coach sportif avait comme principale vocation de préparer un athlète à disposer pleinement de ses capacités lors d’une compétition.
Aujourd’hui, le métier de coach sportif privé à évoluer et a pris une place entière dans la société. Il contribue à l’amélioration des performances sportives et extra-sportives, en plus d’être une activité bien-être. Une simple activité physique modérée génère des trésors de bienfaits et est accessible à tous. Nos entraîneurs se déplacent dans Bordeaux et sa métropole, jusqu’à votre domicile pour répondre à vos besoins avec des séances de sport 100 % personnalisées. Nos coachs à Bordeaux vous proposeront donc différents cours particuliers et programmes personnalisés, adaptés à vos besoins.
Nos coachs se déplacent jusqu’à votre domicile pour répondre à vos besoins avec des séances de sport 100 % personnalisées. Nous vous proposerons donc différents cours particuliers et programmes personnalisés, adaptés à vos besoins.
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Nos coachs à Bordeaux peuvent vous apporter différentes solutions en fonction de vos besoins. En effet, il est possible aujourd’hui de s’adresser à un coach sportif à domicile pour perdre du poids, travailler sa posture, sa souplesse, sculpter son corps, se remettre en forme, muscler ses fesses, obtenir un ventre plat, se préparer physiquement à un événement sportif ou encore combattre le tabagisme et tout autre addiction, améliorer les capacités fonctionnelles et motrices... Nos services sont adaptés aux capacités physiques et à l’âge du client.
Vous pouvez nous contacter si vous ressentez un mal-être corporel et/ou mental (arrêt du tabac, de l’alcool, dépression, addiction, handicap moteur…). Par exemple, ce mal-être peut être dû à un problème de poids, dans ce cas, votre entraîneur va effectuer au cours d’une séance personnalisée, un bilan complet pour déduire un programme sportif contribuant à retrouver votre bien-être.
Grand phénomène de mode, nous dispensons également des cours particuliers de Pilates à Bordeaux.
Cette discipline est caractérisée comme de la gymnastique douce. Le Pilates permet de travailler les muscles profonds et stabilisateurs en travaillant principalement la respiration. Ce travail a pour but d’optimiser l’utilisation de nos muscles supérieurs afin d’améliorer notre posture.
Le renforcement musculaire a pour objectif d’améliorer l’efficacité de muscles liés entre eux. Le travail s’exerce donc en particulier sur une chaîne musculaire définit au préalable. Le renforcement musculaire s’effectue la plupart du temps au poids de corps avec TRX, élastiques et swiss-ball. Pour un objectif de progression de masse musculaire et de force, nous y incluons des poids supplémentaires dès le niveau intermédiaire.
Nos coachs sportifs à Bordeaux traitent aussi de la perte de poids et de l’obésité.
Vous bénéficierez d’un accompagnement sportif et d’un programme diététique personnalisé. La perte de poids passe par un changement d’alimentation adapté aux besoins de notre organisme. Pour accélérer celle-ci et la rendre plus efficace, nous vous proposerons un programme d’exercices sportifs qui travailleront les zones musculaires ciblées en douceur. Suivant vos aptitudes, nous utiliserons plus ou moins le cardio.
La remise en forme vise à l’amélioration du bien-être, en passant par la condition physique et la détente. Personnalisés, nos programmes sportifs seront adaptés à vos attentes concernant votre corps : objectif cible, fessiers, cuisses, abdos et ventre plat….
Discipline complexe, il est essentiel de se tourner vers un coach sportif pour pratiquer le stretching à Bordeaux. Le stretching est une gymnastique douce basée sur l’étirement des fibres musculaires. Nous vous recommandons de faire confiance à un professionnel du coaching sportif à Bordeaux afin d’éviter les blessures.
Nos coachs sportifs privés proposent aux sportifs aguerris, un programme de préparation physique étudié et adapté à vos objectifs.
Différentes orientations sont possibles, comme le développement des qualités physiques générales, l’amélioration de la force et de la capacité aérobie ou encore l’augmentation de la puissance musculaire. Nous proposons également des programmes personnalisés pour développer des qualités propres à une discipline sportive (tennis, rugby, football, gymnastique...).
Alliés Sport s’adapte à tous, nos préparateurs sportifs à Bordeaux accompagnent les seniors dans le maintien de leur autonomie physique en dispensant des cours personnalisés.
Au programme, gym senior, gym posturale, maintien et amélioration de la posture, musculation adaptée, conservation de la mobilité articulaire, développement des muscles profonds et assouplissement musculaire avec respiration. Cela aura pour but de lutter contre la sarcopénie, stimuler la sécrétion d’hormones anti-âge et de permettre de mieux accepter la vieillesse !
Pour ceux à la recherche de séances personnalisées en musculation, notre coach-conseil à Bordeaux réalise un bilan complet et gratuit lors du premier rendez-vous. Cela permettra de définir vos objectifs et des exercices physiques dédiés au développement musculaire.
Trouver un coach sportif à Bordeaux
Nos coachs sportifs se déplacent jusqu’à votre domicile si vous habitez Bordeaux et sa métropole. Nous vous conseillons de nous contacter pour connaître le montant des frais de déplacement pour vos séances.
Bordeaux Sud : nous dispensons nos cours particuliers à votre domicile jusqu’à Talence, Bègles, Villenave d’Ornon, Gradignan, Bouliac et Pessac.
Bordeaux Ouest : nos coachs sportifs viennent gratuitement chez vous jusqu’à Mérignac, le Haillan, Martignas-sur-Jalle, Saint-Médard-en-Jalles, Saint-Aubin-de-Médoc et le Taillan-Médoc.
Bordeaux Nord : nos services à domicile ne comprennent pas de frais de déplacement pour Eysines, le Bouscat, Bruges, Blanquefort, Parempuyre, Ambès, Saint-Vincent-de-Paul, Saint-Louis-de-Montferrand et Ambarès-et-Lagrave.
Enfin, pour Bordeaux Est nos coachs sportifs se déplacent gratuitement à votre domicile à Bassens, Carbon-Blanc, Lormont, Cenon, Artigues-près-Bordeaux et Floirac.
Pour obtenir tous renseignements complémentaires sur nos frais de déplacement, nous vous invitons à nous contacter directement.
Tarifs d’un coach sportif à Bordeaux
Les tarifs d’un coach sportif privé à domicile varient selon la qualité du service proposée et l’expertise du coach. Le type de prestations fait également varier le prix, en effet si la séance est groupée le prix baissera, mais ne pourra pas bénéficier du service à la personne et sera forcément moins personnalisée. En revanche, si votre bilan est personnalisé et que le programme sportif est conçu sur-mesure, celui-ci correspondra mieux à vos besoins et permettra la réussite totale de vos objectifs.
Nous vous proposons nos tarifs sur des séances privées à domicile qui vous permettent de bénéficier d’une remise de 50 % en déduction fiscale sur vos séances à domicile. Pour en savoir plus sur les modalités, consultez la page de nos tarifs.
À domicile, l’heure de coaching individuel de 60 € vous revient donc à 30 euros avec Alliés Sport. De même qu’il est possible d’effectuer une heure de coaching en couple pour 80 €. Dans ce cas, en déduisant vos avantages fiscaux, la séance vous revient à 20 € par personne.
Pour toutes autres demandes spécifiques comme les programmes culturisme, nutrition ou pour tous événements divers, coaching de groupe, comités d’entreprise et prestations en salle, il vous est possible de demander un devis gratuitement.