Programme de coaching adapté
Le programme de coaching physique adapté consistera à proposer des mouvements simples et des exercices ludiques. Nos coachs diplômés APA sauront cibler la personne et son handicap au mieux. Ils sauront repérer les déficiences et les analyser pour évaluer le niveau et l’aptitude à faire certains exercices.
Votre coach sportif APA à domicile vous proposera un programme spécifique sur-mesure. Il ciblera le corps dans son ensemble suivant le niveau mental et la condition physique : le travail postural, le gainage, le renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs. Votre coach proposera des exercices polyarticulaires (pompes, squats, tractions, rowings) et des exercices d’isolations. Tous les muscles du corps sont à développer.
Votre coach sportif vous motivera et vous apportera confiance dans l’accomplissement de chaque séance de sport adapté. Vous et votre coach personnel seront une équipe, vous développerez ensemble cet esprit de cohésion important pour l’intégration et la sociabilisation.
Ce programme de coaching physique adapté sur-mesure et à domicile aura pour but de coordonner et mémoriser les mouvements, de tonifier et renforcer votre corps, de favoriser votre autonomie, de combattre l’isolement et le stress.
Cette séance de sport adapté concerne toutes personnes ayant un handicap mental, léger à lourd : handicap psychique et maladie mentale et toutes personnes souffrant de déséquilibres d’origines diverses (addictologie, dépression, schizophrénie, tabagisme…).
Nos coachs sportifs à domicile APA travailleront :
- Le champ cognitif : les fonctions complexes multiples qui regroupent l’ensemble des activités mentales telles que la pensée, la perception, la volonté, l’action, l’apprentissage, la mémorisation et l’équilibre.
- L’identité personnelle : confiance en vous, compétence, anxiété, intégration, gestion émotionnelle et relationnelle, sensibilité aux changements.
- Le physique : développement musculaire, souplesse, équilibre, coordination.
Attention ! Avant de commencer un cours de sport APA, il vous faut passer par votre médecin traitant afin qu’il confirme votre aptitude à pouvoir faire une activité physique et donc à recevoir un coach chez vous.
Handisport à Bordeaux
Nombreux sont les cours collectifs en association ou club de sport pour handicapés.
Mais, les cours individuels de sport pour personne en situation de handicap n’existent pas ! Aujourd’hui, nous voulons proposer cette activité physique de fitness à domicile, aussi pour ce type de public ! Nous voulons donner l’accès à un sport adapté individuel, à domicile, à Bordeaux et sa métropole. De l’Handisport à domicile ! Nos coachs sportifs se déplacent chez vous, pour vous accompagner dans cette nouvelle activité physique. Que vous soyez en fauteuil roulant, amputé ou non, accidenté avec des troubles musculo-squelettiques… Nous vous aidons à améliorer votre condition physique et mentale, et à vous faciliter les mouvements pénibles du quotidien.
Alliés sport, pour une progression plus importante et une meilleure qualité de vie !
Sport adapté à Bordeaux
Que ce soit du sport adapté ou de l’handisport, nos coachs sont diplômés et certifiés APA. Ils connaissent ce type de public et savent s’adapter au mieux pour un programme sur-mesure et adapté aux différents handicaps : moteurs, psychiques et mentaux.
Vous êtes coupé de la société et ne savez pas comment vous en sortir ? N’hésitez plus, appelez notre coach conseil, il vous écoutera attentivement et saura choisir le coach de son équipe, adapté à votre handicap.
Nous vous accompagnerons dans ce nouvel apprentissage qu’est l’activité physique à domicile et nous suivrons de prêt vos progrès. Sédentarité, stress, manque de confiance, nos coachs sportifs à domicile seront là pour vous stimuler et vous motiver, dans une ambiance relaxante ou encore avec des petites touches d’humour pour vous redonner le sourire et le goût d’un loisir sportif éducatif.