Pourquoi faire appel à un coach personnel à domicile ?
Nombreux sont les avantages pour lesquels, il est indispensable de faire appel à un coach sportif particulier à domicile. Vous n’aurez plus de contraintes d’heure. Nos coachs sportifs à bordeaux sont flexibles. Vous n’aurez aucunes contraintes de déplacements, ni de matériels.
Votre programme sera 100 % personnalisé. Votre coach sportif personnel à bordeaux métropole s’adaptera à vous, vos envies, votre niveau et votre humeur du Jour ! Tous les cours de sport seront faits sur-mesure et les programmes d’entraînements seront évolutifs d’une séance à l’autre.
Vous serez motivé et stimulé grâce aux atouts et aux différents profils agréables de nos coachs sportifs à domicile Alliés Sport.
Vous serez chez vous et donc tranquille et concentré uniquement sur votre corps et votre respiration. Vous serez corrigé pour éviter toutes sortes de blessures.
Votre coach personnel est à 300 % avec vous. Attentif, expérimenté, diplômé, certifié APA… il vous assurera une progression plus importante à domicile !
Cours de sport à domicile avec un coach
Prévoyez votre bouteille d’eau et votre serviette uniquement ! Vous êtes chez vous, alors soyez à l’aise, et habillez-vous en tenu de sport souple. GO !
Vous débuterez votre cours de sport à domicile par un échauffement de tous les muscles du corps et toutes les articulations : nuque, épaules, bassin, hanches, genoux, pectoraux, biceps, triceps, lombaires, cuisses, ischios…. .
Nous réchaufferons le corps dans sa globalité en travaillons un cours instant le cardio, par exemple. Si vous avez un vélo d’appartement ou un elliptique, en 5 minutes rien de mieux ! Puis, votre coach sportif à domicile, vous montrera les exercices personnalisés et adaptés à vous et vos conditions physiques. Votre coach personnel à Bordeaux, corrigera votre posture et vos mouvements d’exécution.
Renforcement musculaire, remise en forme, stretching, assouplissement, pilates, étirement et respiration, running, bootcamp, gymnastique douce, marche nordique, musculation, parcours sportif, cross training… tant de disciplines pouvant être mixées par votre coachs, selon vos objectifs, pour une meilleure progression.
Vous n’avez pas de salle dédiée au sport chez, vous n’avez pas non plus de matériel ? Pas de souci !
Pour s’entraîner correctement, nos coachs prévoient le matériel adapté et nécessaire à votre programme sportif : Swiss-ball, TRX, élastiques de différentes forces, poignées pompes, barres parallèles (pour les dips et autres mouvements), bosu, demi-bosu, poids léger à lourds, barre biceps, barre triceps, ballon, cerceau adducteur… Si vous n’avez pas de tapis de sol, Alliés sport pourra vous en fournir.
Votre séance de sport à Bordeaux et métropole, se terminera généralement au calme, soit par des exercices de respiration, soit par des étirements, en musique ou non selon votre programme sur-mesure et selon vos envies et humeur du Jour !
Notre équipe de coach personnel à domicile
Notre équipe de professionnels du sport à domicile est disponible et à l’écoute ! Tous nos coachs personnels sauront satisfaire vos demandes sur-mesure.
Ils sont tous recrutés judicieusement et tous diplômés, soit BPJEPS AGFF, soit STAPS et même certifiés APA ou autres certifications équivalentes. Ils sont tous jeunes, dynamiques, motivés, formés et expérimentés pour vous apporter toute satisfaction et progression dans vos projets sportifs.
Tous les coachs de sport à domicile Alliés sport passe par une formation interne à la société. L’objectif est d’être performant et disponible dans n’importe quelle situation.
A la suite des séances de sport à domicile, chacun pourra mettre de sa créativité, de son dynamisme et de son talent pour vous faire évoluer.
- Matthieu Sommet : coach conseil et coach sportif musculation
- Vincent : coach sportif fitness
- Mathieu : coach sportif, spécialisé hockey sur glace
- Grégory coach sportif, certifié APA
- Édouard, coach sportif, spécialisé Gym
- Manon, coach sportif, certifié APA