Déroulement d’une séance avec un coach sportif à domicile à Saint-Médard-en-Jalles
Vous avez contacté votre coach conseil et vous avez déjà discuté de votre projet sportif ou de rééducation ! Il n’y a donc plus qu’à attendre tranquillement votre coach privé chez vous ! Il vient avec son matériel, prévoyez uniquement une bouteille d’eau et une serviette !
Vous devrez vous échauffer avant la séance de sport afin de commencer le programme du jour dès que le coach sera à votre domicile, Saint-Médard-en-Jalles !
La première fois, l’échauffement articulaire et musculaire vous sera montré et expliqué afin que vous puissiez le refaire seul avant chaque séance. Il est important et indispensable pour une séance sécurisée, complète et efficace.
Vous effectuerez ensuite durant 50 min vos différents exercices adaptés à votre condition physique et votre niveau, accompagné par votre coach privé à domicile.
Vous terminerez par un retour au calme, par des étirements et des exercices de respiration, dans le silence ou en musique !
Pourquoi s’adresser à un coach sportif privé à Saint-Médard-en-Jalles ?
Rien de mieux qu’un coach sportif à domicile, à Saint médard en jalles et alentours, pour vous motiver ! Nous sommes tous, au moins une fois allés à la salle de sport et pour tous pleins de raisons ; manque de motivation, manque de temps…. nous avons baissé les bras.
Aujourd’hui, vous devez faire du sport pour votre santé et votre bien-être ! La réelle solution, votre coach sportif à domicile !
De nombreux bénéfices : un réel soutien, un suivi professionnel personnalisé, un gain de temps, un planning modulable, un programme sur-mesure adapté à votre niveau et votre forme du jour, une correction posturale, des conseils sur-mesure.
Un coach privé à domicile est indispensable pour atteindre vos objectifs et évoluer !
Tous nos coachs se déplacent à Saint-médard-en-jalles pour vous aider à trouver une solution sportive personnalisée que ce soit pour de la remise en forme, de la rééducation ou du renforcement musculaire.
A qui s’adresse le coaching sportif à domicile ?
Homme, Femme, enfant, personne âgée, personne en situation de handicap…, tout le monde est concerné par le sport ! Pour combattre la maladie, pour combattre la dépression, pour arrêter de fumer, pour diminuer les risques cardiovasculaires… vos objectifs seront les nôtres ! Nos coachs à domicile à saint-médard-en-jalles, vous accompagneront dans votre projet sportif. Notre coach conseil sera présent tout au long de votre parcours sportif à domicile pour vous conseiller.
Il vous conseillera aussi d’étendre vos objectifs à d’autres activités que le sport : comme boire de l’eau, mieux choisir vos aliments… légumes, fruits, protéines, bons lipides et bonnes graisses. Avec Alliés Sport, nous vous aiderons à assimiler une meilleure hygiène de vie.
Les tarifs d’un coach sportif à domicile
Tous nos coachs sportif se déplacent autour de la CUB et à Saint-médard-en-Jalles moyennant des frais de déplacements déductibles des impôts. Tous les cours de sport à domicile exclusivement sont déductibles des impôts de 50 %, ce n’est pas négligeable !
Une séance de sport est au prix de 60 € de l’heure pour une personne et 80 € de l’heure pour un couple, un duo, ou deux personnes.