Inédit ! Des coachings sportifs confinés en ligne contre le Covid19 !

L'activité physique va vous aider à combattre le covid19 !

D'après l'OMS, le manque d’activité physique est un important facteur de risque de maladies, cancer, diabète, maladies cardiovasculaires... et covid19 !

L'oms approuve l'activité physique à domicile. Retrouvez votre forme par des coachings sur-mesure et chez vous !

 

Physiquement, il est prouvé que l'activité physique, est un excellent moyen pour combattre les maladies !

 Le sport  en réduit les risques, considérablement. 

Votre objectif sera le nôtre ! Au vu de la situation catastrophique du à ce coronavirus, nous avons tous un seul but : éloigner ce virus et le battre !

Faire du sport en ligne, vous aidera à le combattre. Vous serez moins fatigués, moins stressés, moins contrariés, et vous augmenterez votre système immunitaire pour combattre ce covid19 !

Déjà une semaine que vous êtes confinés chez vous.

Seules sorties ... pour les courses alimentaires, la sortie du chien ou la promenade des enfants !

Un coaching sportif à domicile pour limiter les risques de maladies dont le covid19. Remise en forme, musculation douce, fitness, votre cours de sport sera personnalisé à domicile ! Du sport confiné pour combattre le coronavirus !

Et les activités ? Ménage de printemps, repassage, cuisine, films, Netflix, lecture, jeux de société.... vous tournez en rond et c'est normal !

Pour certain le télétravail, pendant la sieste des enfants ou autres. Vous n'avancez pas comme au travail !

Bref ! il est difficile de tout réorganiser. Posez-vous un moment, respirez et prenez une petite heure pour vous détendre. Eliminez toutes ces contrariétés et ce stress dus à la situaion actuelle !

Le sport réduit également le risque de dépression !

Il faut limiter la dépression et l’anxiété liées à ce moment difficile de la vie, cette guerre sanitaire.

 Sport à domicile en ligne avec Alliés sport. Remise en forme, musculatrion, préparation physique, fitness à Bordeaux et métropole.

 

Alors, oui ! vous êtes confiné chez vous, oui vous devez rester à 1 mètre de chaque personne ! Plus de contact, plus de sorties, plus d'embrassade !

Mais ce n'est pas une raison pour déprimer, il faut rester fort !

Nous vous aidons et nous vous accompagnons dans ce moment difficile ! Faîtes du sport, à votre rythme, même si vous n'en avez jamais fait ou très peu ! 

Peut-être qu'il est temps de s'y mettre doucement !

Votre coach sportif Matthieu vous accompagne en ligne, avec watsapp ou skype. 

Mettez-vous en tenue de sport et appelez matthieu avec l'application que vous souhaiterez. En premier temps, vous ferez connaissance et vous pourrez lui confier vos objectifs, vos craintes et votre état actuel par rapport à la situation. 

Il adaptera alors un coaching sportif uniquement pour vous. Il saura vous motivé pour que vous soyez assidus dans vos efforts ! Des efforts qui deviendront plaisir !

Par vidéo, votre coach sportif vous conseillera, vous montrera les mouvements à faire, vous regardera et vous corrigera instantanément !

Appelez Matthieu pour un conseil sportif sur-mesure. 06 70 72 03 88